この考え方は欧州に由来し、EUの労働時間指令は1日につき連続11時間の休息を義務付けています。日本では、依然としてほぼ任意の制度です。2018年の働き方改革で労働時間等の設定の改善に関する特別措置法が改正され、2019年4月から、事業主は勤務間インターバルの導入に努めなければならないとされました。罰則はなく、法律で定められた最低時間もありません。
導入する企業は、就業規則に定めます。従業員が午後11時に終業し、インターバルが11時間であれば、翌日の始業は午前10時以降になります。そのうえで事業主は、繰り下げた始業時刻までの時間を労働したものとみなして賃金を控除しないのか、単にその日の労働時間を短くするのかを決めます。導入する中小企業には政府の助成金があります。
導入は進んでいません。厚生労働省の就労条件総合調査では、2025年1月時点で制度を導入している従業員30人以上の企業は6.9%で、1年前の5.7%から上昇しました。2024年8月に改定された過労死等の防止のための対策に関する大綱は、2028年までに15%とする目標を掲げています。高度プロフェッショナル制度のもとで事業主が選択できる健康確保措置の一つにもすでになっています。労働基準関係法制研究会は義務化の可能性を含むより強い規制を提言していますが、2026年10月時点で法案は成立していませんでした。
外資系企業にとってのポイント
- 時差のある業務への安価な対策。 欧州や米国との深夜の会議に参加し、翌朝早くに出社する日本の従業員こそ、過労死リスクを抱えています。インターバルのルールは、本人と会社の両方を守ります。
- 過労死の判断要素の一つ。 勤務間の休息が短いことは、疾病が業務に起因するかを判断する際に当局が考慮する負荷要因の一つです。
- 候補者はこれをシグナルと受け止める。 日本ではまだ珍しい制度なので、明文化されたインターバルのルールは、その企業について何かを物語ります。
- 義務化に備える。 休息時間を組み込んだ勤務体系を今から設計するほうが、後から改修するよりも容易です。
出典
- 労働時間等の設定の改善に関する特別措置法第2条（2019年4月施行の改正後）
- 厚生労働省「令和7年就労条件総合調査」
- 閣議決定「過労死等の防止のための対策に関する大綱」（2024年8月2日、2028年の目標）